お知らせ & コラム鍼灸治療はリラックス効果が抜群！！
香川県高松市郷東町 鍼灸治療院
はり灸・マッサージCalmの中原です。
リラックスのイメージとしては、マッサージなどが一番にうかぶと思いますが、鍼灸もかなりリラックス効果が高いことはご存じでしょうか？
今回は鍼灸のリラックス効果について詳しく解説してまいります。
目次
◆リラックスとは？
リラックスした状態とは具体的にどのような時を指すのでしょうか？
■副交感神経
リラックスした状態とは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスでいうと、副交感神経が優位な状態のことをさします。
この副交感神経は睡眠前や自然の中などで強くなるでの、リラックスした状態のときは副交感神経が優位になっているといえるでしょう。
◆鍼灸治療でリラックス？
鍼灸治療と聞くと、初めての方は怖いや、痛そうというイメージからリラックスとはかけ離れていると感じるのではないでしょうか？
では、なぜ鍼灸治療で副交感神経が優位になりリラックスできるのか解説してまいります。
■自律神経を整えるから
鍼を身体の手足に打つと、その刺激は一度脊髄に入り、その後上行して脳へ伝えられます。
脳に入った鍼刺激は副交感神経性の反応として身体全体へ送られます。
鍼刺激→脊髄→脳→脊髄→末端の組織へ副交感神経を優位に
さらに当院の治療は【YNSA】という頭皮鍼をおこなうことで脳の視床下部（自律神経の中枢）の血流を改善し、自律神経を整えてくれます。
■脳内モルヒネを分泌
頭の鍼に一定のリズムで通電をすることで、脳内モルヒネと呼ばれるβエンドルフィンを分泌することが分かっています。
この物質は、鎮痛作用や気分の高揚、幸福感をもたらすためにモルヒネと同様の効果があり、脳内モルヒネと呼ばれています。
もちろん体内で分泌するものなので、副作用などはありません。
◆施術例
実際に施術を受けた患者さまの症例をご紹介します。
■50代男性
症状：睡眠障害で常に緊張感が強く、リラックスできずにいる。
施術：首や肩の鍼灸施術・頭皮鍼
結果：施術後は睡眠状態も改善し、緊張感も緩和した。
■60代女性
症状：腰の痛みと不安感が強い
施術：腰周囲の鍼灸施術・頭皮鍼
結果：腰の痛みの緩和と気分的に楽に過ごせる期間が増えた。
このように、鍼灸施術は痛みやコリに対する効果もありますが、リラックスさせることへの効果も高いことが分かります。
初めて受ける方は、緊張が強いですが受けてみると、痛みもほとんど感じずリラックスして眠気がでると言われるケースが多いです。
鍼灸が不安という方は、こちらの記事を参考にしてください【鍼灸治療が初めての方へ！ ～鍼灸ガイド～】
◆まとめ
鍼灸治療がリラックスと深い関係にあることが分かったでしょうか？
鍼灸治療というと、まだまだハードルが高いイメージを持たれている方が多いと思いますが、仕事や人間関係のストレスの【気分転換の場】くらい軽い気持ちでご来店いただければと感じております。
鍼灸について不安点や疑問があれば、気軽にご相談ください。
PAGE TOP